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пт, 08.11.2024 
ONLINE Поделиться
team-f Online-Seminar
Angst, ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Sie begleitet uns, sie schützt uns, manchmal lähmt sie uns, treibt uns an, manchmal verdrängen wir sie auch. Wir wollen gemeinsam Ängsten und Sorgen auf die Spur kommen und Wege des Umgang mit ihnen aufzeigen. Dazu laden wir drei Gäste ein, die uns in ihre Erfahrungen mit ihrer ganz persönlichen Angst hineinnehmen.
пт, 08.11.2024
Вход: 19:30
Начало: 19:30
Ende:
21:30
ONLINE
Veranstaltet von:
team-f e.V.
Infos und Kontakt
Inhalte & Ziele des Seminars:
– Wertschätzende, annehmende Haltung eigenen Unsicherheiten und Ängsten gegenüber üben.
– Was mache ich, wenn Ängste meinen Alltag bestimmen und einschränken?
– Was kann ich tun, wenn ich nachts vor Angst aufwache und einfach nicht mehr schlafen kann?
– Praktische Tools für verschiedene Lebensbereiche und Situationen der Angst kennenlernen.
– Körperorientierte wie auch kognitive Übungen erleben und ausprobieren.
– Achtsamkeit, Kontrolle über Gedanken gewinnen und Einfluss auf das eigene Anspannungsniveau nehmen.
– Vorbeugende, präventive Maßnahmen entdecken.
Zielgruppe:
– Personen jeder Lebenssituation und jeden Alters
Besonderheiten:
– Betroffene berichten
– Onlineseminar
Es ist unsere Mission, vielen Menschen einen stabilen Beziehungsalltag zu ermöglichen. Mit unseren lebenspraktischen Angeboten machen wir Mut zu Ehe und Familie. Als Christen sind wir überzeugt, Liebe ist Geschenk und Entscheidung – Beziehungsfähigkeit erlernbar.
