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mar, 12/11/19 
Hoffnungskirche Wittenberg, Lutherstadt Wittenberg Condividi
Sinneswahrnehmung mit einer Tasse frisch gebrühtem Tee
mar, 12/11/19
Ingresso: 19:00
Inizio: 19:30
Hoffnungskirche Wittenberg
Fleischerstraße 11/12
DE-06886 Lutherstadt Wittenberg
Veranstaltet von:
LICHT AN! KONZERTE Wittenberg e.V. c./o. Jörg Schütze
Infos und Kontakt
„Bloß keinen Stress!“ Ein gut gemeinter Ratschlag, der leicht gesagt, aber schwer umzusetzen ist. Wer einmal im Hamsterrad der Verpflichtungen läuft, kommt schwer wieder heraus. Bettina Modler's Tipp für ein gesundes Leben: „Zu viel ist nicht gut, zu wenig eben-falls.“ Bettina Modler plädiert für gesundes Mittelmaß, dafür, sich selbst nicht zu vergessen. Und natürlich für Bewegung an der frischen Luft, für gute Freunde, Familie und – ganz wichtig!: - Humor.
In ihrem Vortrag gibt sie viele Tipps für ein entspanntes Leben, die im Alltag leicht und auch kurz-fristig umzusetzen sind. Sie erklärt, wie Stress entsteht und zeigt verschiedene Stressbewältigungsmethoden.
